IMPHY （インフィ） フォームローラー スタンダード シトラス

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4,378-(税込) 詳しくはコチラ 3種のグリッドが表層筋膜を刺激し、ハリを解放！自重をかけながらコリやハリの強い部分にあててロールするだけ。表面積が広いため全身の表層筋膜を均等に圧迫ほぐしができます。 スタンダードタイプ（33cm）は皮膚にやさしい絶妙な柔らかさ！　女性や筋肉量の少ない方におすすめです。 ■使用方法 1.使用前に 入浴や準備体操をして身体を温め、暖かい場所でご使用ください。床の上に置いて使用部位にあてがいご使用ください。 2.圧迫時間 １か所につき30秒以内の圧迫にし、トータル10分以内でご使用ください。 3.圧迫の仕方 圧迫箇所にあてがい自重により圧迫をかけて、前後に転がしてください。初めは軽くそして徐々に圧迫を強くして筋膜をほぐしていきます。正しい姿勢でリズミカルに軽く圧迫するようにご使用ください。筋肉が収縮するほど強くしすぎたら直ちに中止し、圧迫を軽くして行ってください。圧迫の強弱は手・足・お尻などの身体の一部を床に付いたり、フォームローラーを持つ腕の突っ張り具合で調整してください。 IMPHY （インフィ） フォームローラー スタンダード シトラス 4,378 円